如何自私

人们都认为“自私”不对，但这是一个由来已久的误解。我告诉你吧，这个说法才不对呢。正是“自私”的人引领着世界，是他们创造了艺术，发展了文明。“自私”是人生快乐和满足的关键，但多数人活着只是为了取悦他人。下面我们来探讨一下这个问题吧。

要有正确的观念

（01）概念再定义。在现今的社会中，自私的意义非常负面，我们心里都是要寻求多数人的共同利益和他人利益最大化为目。但请注意：“自私”和利人不矛盾。你完全可以做最好的自己，既“自私”也利人，大家都开心。“自私”不是利用别人，不是叫别人围着你转，也不是让你脱离人群。“自私”是先要做好自己的事情，与别人没什么关系——如果你伤害别人了，那就肯定不是“自私”了。“自私”是做好自己的事情，同时不害及别人。在这个世界上，可能除了你父母，没有别人真正在意你（而父母做的事也可能对你不利，即使他们是出于好意）。这就意味着，你是唯一能帮助自己的人——那么，当务之急就是让自己好好活着！这不是自私，而是应该的。

（02）认识自己。在开始忙活你自己的事情之前，你必须先认识真正的“自我”。如果你每天晚上自闭几个小时宅在家里还是不快乐，那这种“自私”就没用了。真正的“自私”是对自己有益的。什么事情能让你快乐，让你有活力？“现在”的你是理想中的你吗？你喜欢取悦别人吗？或是对人惟命是从的人？你喜欢控制别人吗？这些气质决定你的行为。但是你已经是理想中的你，那就再好不过了！

（03）明确什么对你最重要。对于关键的事情你才需要“自私”！别的都无所谓。或许某一天你会特别想去奉献，想自我牺牲一下什么的。但是如果你一定要攒钱买电脑，而你的哥们要到你家里蹭吃蹭喝一个礼拜， 那你就得明令拒绝他们。这是优先次序问题。人生就是一系列妥协。你不必所有事都“自私”，但对于那些对你的生命有益的事情，你“应该”自私。如果你不想牺牲自己的健康、钱财、时间、财产，就要想想这些东西对你重不重要，它们能给你满足吗？如果是，就坚决不要放弃，若不是，那就再说。

（04）明确你的障碍。“自私”原则的另一方面就是要知道什么妨碍你达到目的。你吃掉宴会餐桌上最后一根薯条没什么 （不过下次还是别这样了），这样一点问题都没有，但我们要严肃的说，什么东西让你不幸福，你就解决什么，就算关系到别人也要解决。如果有什么人，什么事情，或是什么地方对你有损，那就放弃。你男朋友要搬到纽约，而你在加利福尼亚有个重要的演出，你怎么办？你妈非要让你在家当幼儿园老师，你闺蜜要让你和他的 发型 一样，碰到这样的事你怎么办？你肯定清楚什么让自己最快乐，如果做了什么会让你后悔一辈子，那你就别做。你要做自己想做的事情，而不是别人想让你做的事。

（05）不用内疚。无数研究证明，“自私”实际上是让我们“幸福”的——只要我们不感到内疚就好。“自私”不但不会让你内疚，反而使幸福更长久。但多数时候，我们都会有负罪感。如果我们仅仅是为了真正重要的事情，为了实现自我而自私，就没必要感到内疚，仅此而已。“自私”要合情合理。如果你过于自我中心，就会很快失去你的朋友。比如，大家给一个女生开生日聚会，她还抱怨 蛋糕 不 好吃 ，还一口都不让别人吃，全是她自己的，这种人就没人敢靠近了。这不是“自私”，是让人讨厌。

照顾自己

（01）什么让你感到满足和快乐，你就做什么。世界会毫不留情竭尽所能的控制你，给你灌输他的思想，告诉你怎样务实，怎么被人接受，你敢不听吗？你就是要坚决说不！你想去纽约跳摇摆舞，吃一辈子日本拉面吗？如果愿意，那就去吧。归根到底，那些在乎你的人不会干涉你的选择，那些干涉你的人根本就不在乎你。释放激情。激情实现自我，生命就是要怒放！如果有谁嘲笑你，那就离他们远点儿，快乐的你才是最棒的你。你要让激情发挥出来，不要理会别人怎么想怎么说怎么做。

（02）登上你的战场。正当的“自私”是一门艺术，要能分辨对你最好的事情是否也利于身边的人。“自私”是知道即使自己想要的东西不能让自己真正的满足，也不会找借口满足私心。比如，你和朋友们去看电影，如果你不让他们去看你看过的电影，那你就是自私专横了。再比如，你不去参加朋友的歌舞会，而要去上班赚钱交电费，就合情合理。你要能分清两者的不同。“自私”不仅是别人的事——更是你的事。人生中，有时你可以自私，有时就不应该自私。你刚从网上刚认识一个住在澳大利亚海边的网友，就要和他同居，你真要这样吗？“人类栖息地组织”给你提供高额奖学金让你读大学，你该抓住机会加入组织吗？有时候，对你有益的未必是你想要的，但必定会成为你想要的。

（03）选择“自我”时间。时不时的与世隔绝一会，给自己一点儿清净的时间很重要，也是应该的。有时候，这样做是你唯一的救命稻草！你可以每天腾出时间—可以在家里，可以在工作的时候，或在跑步的时候——回到自我。排泄压力对你所做的一切事情都有裨益，磨刀不误砍柴工嘛！试试冥想或瑜伽，单纯的散步也行。不行的话，就趴在桌子上十分钟做做白日梦。这种停工时间可以给你充电，让你做好别的事，让你更加专注。

（04）为自己做成的事而自豪。实际上，谦虚只是假装一下，深藏不露而已，不是吗？人家表扬你，你就要说，“呵呵，没有啦，一般般啦。”再加上一句，“贵人相助，鄙人不才。”请别再这样了，下次有谁赞美你，你就悦纳，因为你配受赞美！我们都需要时不时的给自己加油。如果别人代劳了，那很好啊！他们愿意帮我们，你就别拦着人家！如果人家不愿意，也不会这么说的。

（05）接受自己的感受。如果你有一个朋友，总是折腾你，就别给他好脸色看。他们常常道歉，又不断曲解你说的话，他们没安全感，需要被你接纳，需要被你肯定——但你实在受够了，忍无可忍就无需再忍。为什么不行呢？别和他们一起吃午饭了，也别给他们发短信，你需要先调整好自己，回到正轨。只是为了维持你们的关系，你压抑着自己，都快抓狂了，好比你是话剧中的一个人物，局面已经无法挽回。为了让你焦躁的心安定下来，你必须要告诉他们你不干了，他们要是不理解，就随他们去吧。如果他们过后有所领悟，就会来找你的。

（06）保护好自己的身体。比如周四晚上，朋友们吃比萨喝啤酒，而你已经计划好了要吃素，但他们又跑到你家来看大屏幕电视，他们要边吃边看，这太让你不爽了。但你的计划不能被打断，必须实行，让他们爱上哪儿就上哪儿，你的身体最重要！别怕麻烦。吃饭时，他们点了比萨，而你要吃素，你点你的！告诉他们你要吃什么-不，你得“要求”他们—必须要有蔬菜。你的饮食习惯比他们吃意大利辣香肠更要紧（实际上他们也没那么要紧）感恩节大餐来啦，让他们吃他们的火鸡，但你要的菜也绝不能少！这样各取所需也很容易对吧。

别人不能影响你

（01）远离损友。这一条本不该有，因为这根本就不属于“自私”——这样是应该的。我们都有一些不该交的朋友。他们逛商场也和你抢厕所，总是唠叨减肥减了多少斤，还让你也去减肥。她们说前任男女朋友只有喝醉了手机才能打通之类的废话。哎，让他们该干嘛干嘛去吧！现在，你要严肃起来，不能再这么下去了。你可以不必解释（他们心里应该知道）要是他们问你怎么了，你就直说，告诉他们你要做你该做的事儿，没空听他们扯淡。他们要是真的在意你，就会改变，否则就让他们一边玩去。

（02）把你的事情和别人的事一起解决。你的事可能会可以包含别人的事！你要让健身吗？午休散步就很好。这时吉姆来找你谈今天怎么开会的事情…你该怎么办？很简单，让他来和你一起散步。你要做到两全其美，而非一味的舍己。比如你想开始一个健身计划，需要一个伴儿。闺蜜对健身没兴趣，但只要你和她参加厨艺班，她就陪你健身。你不太想参加，怎么办？如果你就是认为健身对你很重要，也想让她来和你一起，那就和她一起参加厨艺班。但你如果觉得不值得参加厨艺班，就再找别的人来陪你。具体怎么做在乎对你最重要的是什么。

（03）三思而后点头。你想满足对方的要求，这很自然。实际上，我们要不是真心拒绝，就很难拒绝。当然，帮助别人可能会对自己不好，但情况会很严重吗？有时候就会。所以，下次再有人要求你干什么的时候，你要冷静想一想，看看答应了会不会对自己不好。

（04）练习说不。如果拒绝别人是你必须要做的事情，就强迫自己每天说一次，就一次。一开始会有点内疚，但凡事都是习惯成自然的。不行就对着镜子练！无论如何都要说出来，越说越简单。也要学会接受对方的拒绝。被拒绝确实会让人很难受，但因为你也有同样的心里，所以要理解人家。人家拒绝你不是因为事情不对或是他们不在乎你—而是人家有别的事要做。我们都需要先搞定自己的事。

（05）保持联系。你的事搞定了，就要脚踏实地做下一步的事情了。我们仍然是社会性动物，要与人合作。还记得篮球巨星迈克尔•乔丹吧，他不仅个人能力出众，还带领全队夺冠（N次）。你也要这样——心里要想着最后的大结局。一个全新的你很可能把一些人拉黑，特别是当你还不是非常擅于妥善处理别人的要求时，但这样很好！只要你讲理，和他们解释一下你的情况，大家互相让步，你的自私就利人又利己。如果自己都筋疲力尽散了架，自己都萎靡不振了，对人也毫无用处。

（06）工作场合要“自私”。如果A房间的约翰不停地让你帮他做一个不着急完成的项目，而你自己还有急事要做，那就干脆拒绝他。你有你的正事呢，如果你没事，当然可以帮他。他的工资可不会进入你的腰包！大家都喜欢有团队精神的人。你要是搞定了自己的活还能帮助别人，那很好，继续。但如果助人为乐影响了你的任务，那就先做好自己的事情吧。飞机上你得先给自己戴上氧气面罩，对吧。

（07）对事情“自私”。朋友之间当然要分享，借个车子什么的都没问题。但是有借没还就别借了。朋友要借你的车？不借。借钱？先把上次借的还了再说。借 衣服 ？只能借你自己不穿的那件。要是对你很重要的东西，就可以不借。这样也有风险—如果处理不妥，你的自私就会得到报应。你不借给别人，别人也会不借给你。下次你问别人借东西，可能就没戏了。

（08）在关系中“自私”。很多人忘了自己的朋友们的人品。我们喜欢朋友们的某些特点，但忘了他们一开始为什么吸引我们。请别再这样了—你要自私一点，要清楚的知道你要的是什么，“需要什么”，期待从 友情 中得到什么。你如果不开心，这种关系就不会长久。你必须在关系中先考虑好自己。如果不考虑，那你就要被拖垮，还会被人家讨厌，你会奄奄一息，哀叹不已，欲哭无泪。别整天“他们他们”的——他们应该怎么对待你呢？

特别提示

学会自私最重要的事就是要会动脑子。很多自私的人最后把生活搞得一团糟就是因为他们没动脑子、目光短浅。你必须学会给别人解释理由，并慎重思考自己是否要去追求某一个个人目标。

考虑阅读下安·兰德（Ayn Rand）的书。她给利己主义和自私行为找到了具体的、定义明确的道德基础。

按照以上建议实行的时候要承担一定风险。变得自私可能会使你的家人和朋友对你的评价变差（也许是好事，也许是坏事）。

别钻牛角尖认为整个世界都对你充满恶意。

上一篇：超级简单有效的足部按摩步骤

下一篇：雷霆特工队卡司变动刘易斯普尔曼将饰演哨兵