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冬季宁可不吃肉,也别放过此菜,蛋白质是猪肉的4倍,5块钱一斤 冬季宁可不吃肉,也别放过此菜,蛋白质是猪肉的4倍,5块钱一斤

冬季情愿没有吃肉,也别放过此菜,蛋白质是猪肉的4倍,5块钱一斤这菜即是平菇,它是尔家吃得最多的菌类食材,价钱也比其余菇类廉价,5元一斤,养分却一点皆没有差,蛋白质是猪肉的4倍,蛋白质中含有18种氨基酸,没有妨增进才智发育有益智健脑的效率,还能坚固身材的免疫本领。炒着吃香得很,一斤没有妨炒一大盘,味道比猪肉更添新鲜。平菇的味道更添的新鲜...

2024-08-22 22:59:28