(换肤)
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鲜美鱼肉菜，营养丰富，养肝补血，泽肤养发
炒鲅鱼炒鲅鱼是一道菜名，也是鲅鱼的一种方法。鱼肉富含维生素A、铁、钙、磷等。经常吃鱼还有滋养肝脏、血液、皮肤和头发的作用。材料:1条鲅鱼、适量韭菜、适量生肉、适量蚝油、适量白糖、适量食盐、适量红辣椒、适量生姜和适量料酒1。将小鲅鱼的内脏取出，清洗干净，切成小块。2。加入一点盐。3。加入料酒，腌2分钟。4。调味汁:生白糖和蚝油。5。与清...
综合杂烩 2024-09-09 00:43:55