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头部按摩手法动作 头部按摩手法动作

口袋怪兽叶绿版攻略经常进行头部的保健按摩,不仅健脑宁神、开窍镇痛、聪耳明目,而且对头晕、耳鸣、神经衰弱、失眠、头痛等都有很好的保健作用。1.揉按角孙穴将双手拇指分别放在同侧角孙穴上,其余四指附在头顶两侧,适当用力揉按0.5~1分钟。2.搓手摩面将双手相互搓热,然后分别放在同侧面部,轻轻摩揉面部,反复操作5~10次。3.按揉百会穴将右手中指指腹放在头顶百...

生活常识 2024-12-10 07:13:06